skivstång Vikter

Massage? Träning?
Hitta en ledig tid!

 

Om IDELID

ASTRID IDERSTRÖM LIDÉN

Astrid är utbildad idrottsvetare med vidareutbildningar inom funktionell träning och idrottsmassage. Hon brinner för träning med ett tydligt syfte oavsett om du är vardagsmotionär eller elitidrottare, och vill ge dig de bästa förutsättningarna för att lyckas och må bra. 

ERFARENHET

Astrid jobbar som fystränare för Färjestad BK:s damlag sedan årsskiftet 19/20 och även med föreningens U16-lag under säsongen 21/22. Under försäsongen 21 jobbade hon med Kils AIK:s herrlag med uppbyggnad inför kommande säsong. 

UTBILDNING
  • Kandidatexamen i idrottsvetenskap,
    Karlstads universitet

  • Certifierad idrottsmassör, PRO Athlete Sverige

  • Functional Trainer stage 1, ELEIKO Education

TJÄNSTER OCH METODER
  • Personlig träning

  • Gruppträning

  • Idrottsmassage

  • Flossband

  • FMR (functional manual reaction)

  • Kinesiologitejpning

KONTAKT

 

Skicka ett meddelande med hjälp av det här formuläret, så får du återkoppling på din förfrågan så snart som möjligt!

TELEFON

070-264 36 08

E-MAIL

Tack för ditt meddelande!